Sedute sul Respiro, 2009

[Sw Geet Abba]

Luogo: Milano, Via San Paolino, 12/b
Giorni: Martedì, Mercoledì e Venerdì (Febbraio/Luglio) su appuntamento
Ora: I Gruppo, Ore 16:00 (Massimo 6 Persone)
II Gruppo, Ore 17:30 (Massimo 6 Persone)
III Gruppo, Ore 18: 45 (Massimo 6 Persone)
Contatti: Per Posta,
Oppure Cell.:340-3826769
Costi: Seduta Singola, 15 Euro
Pacchetto Intero 2 Giornate alla Settimana, 336 Euro
Paccetto Intero 1 Giornata alla Settimana, 240 Euro
! ATTENZIONE : I costi somo inclusi per mamma/Papà e Bambino
Colloquio Pre-Corso (Per un Miglio Risultato)

Tanti Buoni Motivi per Comprendere e Imparare a Respirare:
- Sostiene una Buona Attività Sessuale
- Sostiene una Buona Gestione della Gravidanza
- Rafforza le Difese Immunitarie
- Per migliorare la nostra colonna vertebrale
- Permette di respirare con la pelle e non solo con i polmoni
- Migliorare e Controllare i stati di Ansia
- Ci aiuta a comprendere la Funzione della Nostra Mente
- Aiuta a Gestire Meglio la Nostra Mente
- Aiuta a Gestire e a Migliorare le Nostre Emozioni, Le Nostre Reazioni dovuti agli Eventi Della Vita.

Riduzione dello stress e promozione della salute
Se vogliamo essere felici, dobbiamo innaffiare il seme della consapevolezza che è in noi.
La consapevolezza è il seme dell’illuminazione, dell’attenzione, della comprensione, della compassione, della liberazione, della trasformazione e della guarigione
Thich Nhat Hanh, 1994

Cosa è il benessere psicofisico?
Il benessere psicofisico si raggiunge con uno stato di armonia del corpo e della mente, in relazione agli stimoli interni e agli stimoli esterni, ed è un processo dinamico, in cui l’obiettivo è tendere all’omeostasi, ovvero, all’equilibrio. L’equilibrio si raggiunge attraverso la lettura consapevole del proprio stato, modulando continuamente le informazioni che riceviamo attraverso differenti livelli di “segnalazione”, (sia fisica che psichica, sia volontaria che involontaria), e correggendo in modo più o meno automatico gli squilibri.